5 mahahalagang hakbang para sa perpekto, malusog na balat
Ang takbo ng buhay ngayon, polusyon, stress, at maging ang ating diyeta ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng ating balat. Iyon ang dahilan kung bakit ang pagsunod sa isang facial care routine ay mahalaga upang mapanatili ang a nagliliwanag na kutis, sariwa at bata pa. Sa artikulong ito, nag-aalok kami sa iyo Isang kumpletong gabay sa mahahalagang hakbang para sa perpektong balat, na may mga praktikal na tip at natural na mga recipe upang mapangalagaan mo ang iyong balat sa pinakamabuting posibleng paraan.
Malalim na paglilinis: ang unang hakbang patungo sa malusog na balat
Ang paglilinis ng mukha ay ang pangunahing haligi ng pangangalaga sa balat. Sa araw, ang balat ay nag-iipon dumi, mga bakas ng makeup, langis at mga pollutant na maaaring makabara sa mga pores at maging sanhi ng mga mantsa. Upang maiwasan ito, ito ay mahalaga linisin ang balat tuwing umaga at gabi. Ang isang magandang opsyon upang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano ito gawin ay bisitahin ang aming gabay kung paano ito gagawin linisin mong mabuti ang iyong mukha.
Paano maayos na linisin ang iyong mukha?
- Hugasan ang iyong mukha gamit ang maligamgam na tubig at isang panlinis na angkop para sa uri ng iyong balat.
- Iwasan ang agresibong mga sabon na maaaring baguhin ang natural na balanse ng balat.
- Gumamit ng mga natural na produkto tulad ng paraan ng paglilinis ng langis (OCM), pagsasama ng langis ng castor sa mga langis ng gulay tulad ng jojoba o almond oil.
- Kung mas gusto mo ang isang gawang bahay na panlinis, paghaluin oatmeal, yogurt, lemon at langis ng oliba at ilapat ito sa iyong mukha ng 15 minuto bago banlawan.
Exfoliation: pinapanibago ang iyong balat at inaalis ang mga dumi
Nakakatulong ang exfoliation na alisin ang mga patay na selula at pagbutihin ang ningning ng mukha. Ang hakbang na ito ay mahalaga upang mapanatiling malambot ang iyong balat at walang mga dumi. Para sa higit pang mga recipe, maaari mong tingnan ang aming artikulo sa a homemade face scrub.
Ilang beses mo dapat i-exfoliate ang iyong balat?
- Para sa mamantika na balat: 2 hanggang 3 beses sa isang linggo.
- Para sa sensitibong balat: 1 beses sa isang linggo.
- Para sa normal na balat: 2 beses sa isang linggo.
Homemade scrub recipe
Subukan ang natural na scrub na ito: paghaluin lemon juice, honey at asukal. Mag-apply sa banayad na pabilog na paggalaw at banlawan ng maligamgam na tubig.
Facial toner: pagpapanumbalik ng balanse ng balat
Ang Toner ay isang mahalagang hakbang para sa ibalik ang pH ng balat at ihanda ito para sa hydration. Bilang karagdagan, ito ay nagre-refresh at nagpapatingkad sa mukha, na nagbibigay ng katatagan. Kung gusto mong malaman ang higit pa tungkol sa mga produktong makakatulong sa iyo dito, maaari mong tingnan ang aming listahan ng mga produktong pampaganda para sa mga lalaki.
Ano ang pinakamahusay na natural na gamot na pampalakas?
El berdeng tsaa Ito ay isang mahusay na antioxidant at anti-inflammatory tonic upang paginhawahin ang balat. Ilapat lamang ang malamig na tsaa sa iyong mukha gamit ang isang cotton ball pagkatapos maglinis.
Hydration: isang mahalagang hakbang upang maiwasan ang pagtanda
Ang hydrated na balat ay kasingkahulugan ng kalusugan. Ang hydration ay nagpapanatili ng pagkalastiko at lambot ng balat, na pumipigil sa mga wrinkles at mga linya ng ekspresyon. Upang piliin ang pinakamahusay na mga produkto, maaari mong malaman ang tungkol sa pangangalaga ayon sa uri ng balat.
Paano pumili ng perpektong moisturizer
- Kung mayroon kang mamantika na balat, pumili mga light cream batay sa gel.
- Para sa tuyong balat, gamitin mas masustansyang produkto na may hyaluronic acid at natural na mga langis.
- Huwag kalimutang mag-apply a tabas ng mata na may mga sangkap tulad ng bitamina E at mansanilya upang mabawasan ang mga madilim na bilog at puffiness.
Proteksyon sa araw: ang tunay na kalasag laban sa pagtanda
Ang araw ay isa sa mga pangunahing sanhi ng maagang pagtanda at mga mantsa sa balat. Magsuot sunscreen Ito ay mahalaga, kahit na sa maulap na araw o sa taglamig. Kung kailangan mo ng karagdagang impormasyon sa mga paksang ito, mangyaring kumonsulta sa aming seksyon sa paglilinis ng mukha sa mga kalalakihan maaaring maging kapaki-pakinabang sa iyo.
Mga tip para sa tamang aplikasyon
- Gumamit ng isang tagapagtanggol na may hindi bababa sa SPF 15, bagama't perpekto ang SPF 30 o mas mataas.
- Ilapat ito ng hindi bababa sa 30 Minutos bago mabilad sa araw.
- Ilapat muli ito tuwing dalawang oras, lalo na kung pawis ka o nabasa.
Pagsunod sa mga ito 5 mahahalagang hakbang, makakakuha ka ng mas malusog, mas maliwanag at mas protektadong balat. Kumpletuhin ang iyong nakagawian ng mga malusog na gawi, tulad ng uminom ng sapat na tubig, matulog ng maayos at kumain ng balanseng diyeta.
Napakagandang tala, nais kong malaman kung ilang araw dapat kong tuklapin ang aking balat o maglinis, salamat
Kumusta luciano !! 🙂 Ang pagtuklap ay kailangang gawin minsan sa isang linggo dahil medyo mas agresibo ito. Tungkol sa paglilinis, ipinapayong gawin ito kahit bago matulog tuwing gabi. Isang yakap!
Sinusundan ko ang mga hakbang nang ilang sandali ngunit mayroon akong isang katanungan tungkol sa hydration dahil hindi ko alam kung anong uri ng cream ang dapat kong gamitin, ang anumang uri ng cream nagkakahalaga? dahil nasubukan ko na ang ilan ngunit napakataba nila at walang mabilis na hinihigop at ang aloe ay mabilis na hinihigop ngunit hindi ko alam kung may parehong epekto ito. Salamat
Ben, pinapayo ko sa iyo na kumuha ng isang pagsubok upang malaman kung anong uri ng balat ang mayroon ka. Kumunsulta sa iyong dermatologist at sa sandaling malinaw na ito, bumili ng isang naaangkop na cream para sa uri ng iyong balat. Napakahalaga nito, hindi dahil ito ay isang mahal o murang cream na gagana nang mas mahusay para sa iyo, ang susi ay upang makahanap ng perpektong uri ng cream para sa iyong balat (alam kung ano ang dati mong uri ng balat, syempre)
Nagustuhan ko ang artikulo, ngunit mayroon akong isang katanungan. Kapaki-pakinabang ba ang mga tip na ito para sa may langis at balat ng acne?
Pagbati at salamat po.
Kumusta Ovi! Ang proseso ay eksaktong pareho, ngunit sa halip na gumamit ng isang normal na moisturizer, kailangan mong gumamit ng isang tukoy sa uri ng iyong balat. Isang yakap!
Gusto ko ito ngunit ang aking balat ay nakakakuha ng maraming mga pimples
Ang aking quote na mabuti para sa aking mukha
Depende ito sa uri ng balat na mayroon kang Zulma
anong uri ng yogurt
Likas na yogurt 🙂