Ang ugnayan sa pagitan ng mga GLP-1 inhibitor at pisikal na ehersisyo ay nagkakaroon ng hindi inaasahang pagbabago. Malayo sa pagbabawas ng pisikal na aktibidad, ipinahihiwatig ng datos na ang mga gumagamit ng mga paggamot na ito para sa pagbaba ng timbang ay nagiging isa sa mga pinaka-aktibo at kumikitang bahagi ng industriya ng fitness. Isang kamakailang ulat ng The Consumer Collective, na pinamagatang How America Spends on Fitness , ang nag-rate ng trend na ito: Ang mga gumagamit ng GLP-1 inhibitor ay gumagastos ng average na $449 bawat buwan sa fitness, halos apat na beses na mas malaki kaysa sa $120 na ginagastos ng mga hindi gumagamit ng mga gamot na ito.
Ang pag-aaral, na isinagawa sa pamamagitan ng isang online survey sa 500 Amerikanong nasa hustong gulang na may edad 18 hanggang 64, ay nagpapakita na 81% ng mga pasyenteng may kakulangan sa GLP-1 ay nagbabayad o handang magbayad para sa membership sa gym, kumpara sa 43% ng mga hindi miyembro. Bukod pa rito, pinapataas ng grupong ito ang paggastos nito sa personal na pagsasanay, mga suplemento , at mga serbisyo sa rehabilitasyon. Ang mga resulta, na iniharap noong Agosto 28, ay nagpapakita ng isang larawan kung saan ang paggamot na parmasyutiko ay hindi pinapalitan ang ehersisyo, ngunit sa halip ay tila pinapahusay ito.
Isang mamimili na mas namumuhunan sa kanilang kalusugan
Ang pagtaas ng mga gamot para sa pagbaba ng timbang na GLP-1 ay nagbabago sa mga gawi sa paggastos na may kaugnayan sa kalusugan. Ang pangunahing pagkakaiba ay nakikita sa mga buwanang gastusin: Ang mga gumagamit ng GLP-1 ay nag-uulat na gumagastos ng $449 bawat buwan sa fitness , habang ang mga hindi gumagamit ay gumagastos ng $120, na kumakatawan sa isang gastusin na humigit-kumulang 3,7 beses na mas mataas. Ang pagkakaibang ito ay makikita rin sa mga membership sa gym, kung saan 81% ng mga pasyente ang nagbabayad o handang magbayad ng membership fee, kumpara sa 43% ng mga hindi umiinom ng mga gamot na ito.
Binanggit din sa ulat ang pagtaas ng paggastos sa mga gumagamit ng GLP-1 receptor agonists sa personal na pagsasanay, mga suplemento, at paggaling. Ang mga kalahok na gumagamit ng GLP-1 receptor agonists ay nag-uulat na mas madalas silang naglalakad, mas madalas na nagsasagawa ng cardiovascular exercise, at pinapataas ang kanilang paggamit ng protina, na binibigyang pansin ang mga senyales ng kanilang katawan na nangangailangan ng mas maraming protina . Kasabay nito, iniuulat nila na binabawasan ang pagkain sa labas, pagmemeryenda, at pag-inom ng alak simula nang simulan ang paggamot. Sa kabila nito, tumataas ang kanilang paggastos sa mga supermarket, isang pag-uugali na iniuugnay ng ulat sa isang posibleng paglipat patungo sa mas mataas na kalidad na mga pagkain sa halip na lamang sa pagbawas sa dami ng pagkain.
Mga pagbabago sa wardrobe at sa shopping basket
Ang mga pagbabago-bago ng timbang ay mayroon ding mga kahihinatnan sa iba pang mga kategorya ng pagkonsumo. 63,4% ng mga sinurbey na gumagamit ang nag-ulat na kinailangang bumili ng mga bagong damit dahil sa mga pagkakaiba-iba ng timbang, at mahigit sa dalawang-katlo ang nagsabing bumaba ang kanilang mga presyo ng kahit dalawang sukat. Kaya naman ang damit ay nagiging karagdagang dahilan ng paggastos , na may direktang epekto sa sektor ng tela. Sa katunayan, ang iba pang mga kamakailang pag-aaral, tulad ng mga ginawa nina Tinuiti at Wells Fargo, ay sumasang-ayon na ang mga gumagamit ng GLP-1 ay gumagastos nang higit pa sa damit panlalaki kaysa sa karaniwan, lalo na sa mga kaswal na damit at panloob.
Tungkol sa pagkain, binawasan ng mga pasyente ang kanilang pagkonsumo ng mga restawran, meryenda, at alak, habang pinapataas ang kanilang paggastos sa supermarket sa pamamagitan ng paghahanap ng mas mataas na kalidad na pagkain. Ang pagbabagong ito sa mga prayoridad ay makikita rin sa pangkalahatang kalusugan: 70% ng mga respondent ang nagsasabing mas binibigyan nila ng pansin ang kanilang kalusugan ngayon kaysa noong isang taon. Ang pagtulog, na binanggit ng 87%, at ang kagalingang pangkaisipan, sa 86%, ay mas mataas kaysa sa pisikal na kalusugan (68%) at malusog na pagkain (66%) sa kanilang mga pangunahing prayoridad.
Nangunguna ang mga Millennial
Namumukod-tangi ang mga millennial sa aspetong ito sa iba't ibang henerasyon. Sila ang henerasyong pinakamalaki ang ginagastos sa fitness, na may average na $345 kada buwan, at sila rin ang may pinakamataas na porsyento ng paggamit ng GLP-1, sa 29%. Sa buong sample, 25% ng mga kalahok ang nag-ulat na gumamit na sila ng gamot na GLP-1, at 15% ang nagsabing kasalukuyan silang gumagamit nito. Ang pagbaba ng timbang ang pangunahing dahilan na ibinigay , sa 61,8%, na sinusundan ng paggamot sa diabetes at prediabetes.
Ang partikular na pagsusuri ng GLP-1 ay isinagawa sa 123 katao na gumamit ng mga gamot na ito at 377 na hindi. Dahil sa laki ng subsample na ito at sa katotohanang eksklusibo nitong kasama ang populasyon ng US, ang mga resulta ay dapat bigyang-kahulugan bilang isang tagapagpahiwatig ng pag-uugali ng mamimili at hindi bilang isang pagtatantya na direktang naaangkop sa ibang mga merkado. Gayunpaman, tinutukoy nila ang isang grupo ng mga mamimili na may mataas na predisposisyon na mamuhunan nang sabay-sabay sa iba't ibang serbisyo na may kaugnayan sa kanilang kalusugan at kalakasan.
Anong uri ng ehersisyo ang inirerekomenda ng mga eksperto?
Bukod sa datos ng pagkonsumo, sumasang-ayon ang mga espesyalista sa fitness na ang mga pamamaraan ng pagsasanay habang umiinom ng mga GLP-1 inhibitor ay dapat na iakma. Ipinaliwanag ni Brooke Taylor, isang personal trainer at lumikha ng Brooke Taylor Fit app, na sa mga paggamot na ito, ang pagbaba ng timbang ay hindi lamang nagmumula sa taba ng katawan; maaari ring mawala ang mass ng kalamnan. Samakatuwid, ang strength training ay nagiging susi sa pagpapanatili ng kalamnan at pagpapanatili ng malusog na metabolismo. Inirerekomenda ni Taylor ang dalawa hanggang tatlong de-kalidad na sesyon ng strength training bawat linggo, sa halip na mag-ipon ng maraming oras ng cardio.
Sumasang-ayon si Chris Ryan, tagapagtatag ng Chris Ryan Fitness, na ang mga pangunahing kaalaman sa pagsasanay ay hindi nagbabago, ngunit nagiging mas mahalaga ang mga ito. "Ang pinakamahalagang bagay na sinasabi ko sa mga tao ay ang pagiging nasa isang GLP-1 ay hindi ganap na nagbabago sa mga pangunahing kaalaman sa pagsasanay. Kung mayroon man, ginagawa nitong mas mahalaga ang mga ito," sabi niya. Iminumungkahi ni Ryan na isaayos ang linggo sa paligid ng strength training, na may mga ehersisyo sa buong katawan na kinabibilangan ng squats, lunges, pushes, pulls, at core work, at ilagay ang cardio sa likod, unahin ang paglalakad at mga sesyon ng Zone 2 minsan o dalawang beses sa isang linggo.
Ang paggaling at kadaliang kumilos ay nararapat ding bigyan ng espesyal na atensyon. Si Sue Hitzmann, isang exercise physiologist at lumikha ng MELT method, ay nagbibigay-diin na ang mga taong umiinom ng GLP-1 ay maaaring kumakain nang mas kaunti at gumagaling nang iba dahil mabilis na nagbabago ang kanilang mga katawan. Samakatuwid, inirerekomenda niya ang pagsasama ng strength training sa mga mobility at fascial exercises, pati na rin ang maiikling pang-araw-araw na cardio session sa halip na isang nakakapagod na ehersisyo lamang. Mahalaga ang pakikinig sa iyong katawan at pagsasaayos ng intensidad , lalo na kung may pagduduwal, pagkahilo, o pagkapagod, kung saan ipinapayo ng mga eksperto na bawasan ang intensidad o kumonsulta sa doktor.
Ang industriya ng fitness ay tumutugon na sa datos na ito. Bagama't iminumungkahi ng ilang pag-aaral na maaaring mabawasan ng mga gumagamit ng GLP-1 ang kanilang interes sa gym, ang pinakabagong pananaliksik, kabilang ang mula sa The Consumer Collective, ay nagpapahiwatig ng kabaligtaran. Nakikita ng mga operator ang demograpikong ito bilang isang pagkakataon upang bumuo ng mga serbisyong umaakma sa proseso ng pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng ehersisyo at malusog na mga gawi. Ang pagsasanay sa lakas, personal na pagsasanay, pagsubaybay sa komposisyon ng katawan, at mga serbisyo sa nutrisyon at paggaling ay tila mga larangang partikular na may kaugnayan sa mga pangangailangan ng mga gumagamit na ito.
Sa madaling salita, ang datos mula sa The Consumer Collective, kasama ang iba pang mga pag-aaral tulad ng sa Tinuiti, PwC, Circana, at Wells Fargo, ay nagpapakita ng isang larawan kung saan ang mga gumagamit ng GLP-1 ay hindi lamang hindi tinatalikuran ang ehersisyo, kundi nagiging mga aktibong mamimili na handang mamuhunan sa kanilang kalusugan. Ang susi para sa industriya ay ang pag-unawa sa mga pangangailangan ng bagong profile ng customer na ito at pag-aalok ng mga programang nakatuon sa lakas, komposisyon ng katawan, at propesyonal na suporta. Para sa mga pasyente, malinaw ang rekomendasyon ng mga eksperto: unahin ang pagsasanay sa lakas, panatilihin ang katamtamang aktibidad sa cardiovascular, at bigyang-pansin ang paggaling upang maabot ang dulo ng proseso hindi lamang mas payat, kundi pati na rin ang mas malakas at mas malusog.