Ang proteksyon sa araw ay naging paulit-ulit na paksa tuwing tag-araw, ngunit ngayong taon ay nagkaroon ito ng espesyal na kahalagahan dahil sa kontrobersiya kaugnay ng sunog ng araw at sa mga pinakabagong pagsusuri ng Spanish Consumers and Users Organization (OCU). Habang ipinagtatanggol ng ilang mga kilalang tao ang isang "natural" na relasyon sa araw, iginiit ng mga dermatologist na ang hindi protektadong pagkakalantad ay nagdudulot ng hindi na mababaligtad na pinsala sa balat.
Ipinapaalala sa atin ng mga eksperto na ang radyasyon ng araw ay responsable para sa 80 hanggang 90% ng pagtanda ng balat, at ang sapat na proteksyon ay hindi lamang pumipigil sa mga kulubot at mga batik na dulot ng edad, kundi pati na rin sa kanser sa balat. Gayunpaman, hindi sapat ang basta paglalagay lamang ng anumang cream: ang pagpili ng tamang sunscreen at wastong paglalagay nito ay susi upang matiyak ang bisa nito.
Kontrobersiya tungkol sa solar callus
Ipinagtanggol ng manlalaro ng putbol na si Marcos Llorente ang teorya ng sunog ng araw, na binatikos ng mga dermatologist at eksperto sa balat. Nagbabala ang komunidad ng medisina na ang sunog ng araw ay hindi nagpoprotekta laban sa pinsala mula sa araw o nakakabawas sa panganib ng kanser sa balat , katulad ng nangyayari sa mga tattoo dahil sa araw at sa mapanganib na hamon ng tag-init.
Mga pagsusuri sa OCU
Ang OCU ay nagsagawa ng ilang pag-aaral sa mga sunscreen. Sa mga pagsusuri nito, natuklasan nito na karamihan sa mga produkto ay nagbibigay ng inaanunsyong proteksyon, ngunit natuklasan din nito na ang ilan ay hindi umaabot sa sun protection factor (SPF) na nakasaad sa label.
Ang kahalagahan ng proteksyon sa malawak na spectrum
Inirerekomenda ng mga eksperto ang paggamit ng broad-spectrum sunscreens na nagpoprotekta laban sa UVA, UVB, infrared, at visible light. Bukod pa rito, ang proteksyon sa araw ay dapat na maging pang-araw-araw na gawain sa buong taon , hindi lamang sa tag-araw.
Ang tamang dami at rutina ng aplikasyon
Isa sa mga pinakakaraniwang pagkakamali ay ang hindi sapat na paglalagay. Sinasabi ng mga eksperto na ang tamang dami ay 2 milligrams kada sentimetro kuwadrado ng balat , na halos katumbas ng dalawang daliri ng produktong inilapat sa mukha. Mahalaga ring hintaying masipsip ang mga naunang produkto bago maglagay ng sunscreen, at gamitin ito bilang huling hakbang sa iyong kumpletong skincare routine bago mag-makeup upang maiwasang makompromiso ang proteksyon nito.
Mahalaga ang proteksyon sa araw upang maiwasan ang pagtanda at kanser sa balat. Sa kabila ng mga maling paniniwala tulad ng sunburn, sinusuportahan ng mga pag-aaral sa dermatological at pagsusuri ng OCU (Spanish Consumers' Organization) ang pangangailangang gumamit ng broad-spectrum sunscreen araw-araw, sa tamang dami at wastong paglalagay. Ang pagprotekta sa iyong balat mula sa araw ang pinakamahusay na pamumuhunan na magagawa mo para sa kalusugan ng iyong balat.
